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其他資訊

 

 

《如何預防疾病》
  要保持身體健延緩衰老,延年益壽,是保健醫學所要達到的根本目的,疾病使人們受到病魔的困擾,導致生命質量下降和早衰減壽,因此,對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份,正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱,祛病養生為目,熔古今中外知識精華於一爐,具科學性、實用性、可讀性;願廣大讀者能順應四季更迭,適應四季陰陽變化,在人生的康莊大道上一路平安。

《如何飲食進補》
  要保持身體健康,增強人體免疫力,當然離不開健康又有效的飲食常識,和習慣及合理的進補宜忌事項。本書以春、夏、秋、冬為綱,健康飲食,進補為目,熔古今中外知識精華一爐,具科學性、實用性、可讀性。

《如何補充維他命》
  本書遵循科學性、實用性、可讀性的特點,對維他命的種類,食物中維他命的來源,及缺乏維他命之種種疾病表現、飲食防治和藥物治療的方法;都一併作了詳述。

《如何養生長壽》
  全面介紹科學養生和衛生保健常識。詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識;概述科學健身的方式、方法及其注意事項;推薦三步曲(回環)健身操併附圖。

《如何房事養生》
  該書圖文並茂,內容深入淺出,將中西、古今房事技巧、損益、禁忌、保健養生術熔於一爐。精煉出適合現代人修煉的方法:給你神奇效果、使您意外驚喜、讓您身心暢快,這確實是不可不讀的房事聖經。

《如何現場急救》
  本書注重通俗性、貫用性、科學性。燒傷如何處理?小兒腹痛應怎樣救治?食用變質食物發生中毒,怎樣急救等等?只要您熟讀本書,或許您可成為全能救護高手。

 

 

  • 出版社:香港瀚林苑    新功能介紹
  • 出版日期:2009/02/20
  • 語言:繁體中文

 

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▲河北再傳地震。(圖/翻攝自中國地震台網) 大陸中心/綜合報導 中國地震台網測定,河北張家口市張北縣14日下午5點許發生規模3.2地震,北緯41.16度,東經114.38度,震源深度達12公里,目前尚未得知是否有人員傷亡。 綜合陸媒報導,河北近日地震頻傳,2月12日晚間18時31分河北廊坊永清縣附近,也曾發生規模4.3左右地震。據央視新聞報導,鄰近的北京也能感覺到明顯震感。 不少網友在微博上留言說,「這搞什麼,難道地震活動期來了」、「在北京朝陽,燈晃了」、「北京海淀震了兩下,嚇尿了」、「天津,躺在床上以為自己抽筋」、「唐山有震感」、「願河北平安」。

▲怕買到問題年貨?專家教你「4大常見年節食品」挑選撇步。(圖/記者李毓康攝) 記者趙于婷/台北報導 近年食安問題層出不窮,農曆年節間大家都要採買年貨,但又擔心買到的東西不衛生。對此,食藥署特別針對年節常見4大產品,包括臘肉、香腸、金針菇、瓜子和魷魚絲等零食提出食材選購小撇步。簡任技正蕭惠文提醒,尤其是金針製品要選「黃褐色」的,不要買太鮮豔的。 蕭惠文指出,食藥署已啟動年節食品稽查專案,進一步聯合地方政府衛生局進行製造源頭稽查,稽查重點包括網購食品、食品販賣業和食品運輸業,網購食品將針對肉類食材及其加工製品檢驗動物用藥,防腐劑、甜味劑、保色劑等水產加工製品檢驗殺菌劑、防腐劑等,以及各式休閒及糕餅類食品檢驗防腐劑。 在販售業方面,將針對生鮮蔬果檢驗農藥殘留、禽畜水產品檢驗動物用藥殘留、禽畜可食性內臟、水產品及加工品、食 用菇類及藻類食品檢驗重金屬,以及各類年節應景食品檢驗食品添加物。而運輸物流業者,則會加強車廂整潔、冷藏、冷凍產品分區存放、溫度控管及記錄和低溫產品的理貨及裝卸的稽查。 ▲營養師提醒,過年期間可適量補充堅果,增加健康。(圖/達志示意圖) 馬偕醫院營養醫學中心營養課課長蔡一賢也提醒,過年容易大魚大肉、暴飲暴食,恐造成身體負擔,建議民眾除了吃之前注意熱量,也要盡量用水果取代零食、無糖茶取代甜飲、糕點類都要酌量食用,並適量補充堅果增加健康,盡量還是要遵循少油、少糖和少鹽的飲食方式。 而針對臘肉、香腸、香菇、金針和零食等製品是年節最常見的食品,蕭惠文也提供購買的時注意事項,提醒民眾購買前可多作參考,確保食品安全。 1.臘肉、香腸等製品 選擇外觀「乾燥」,注意有效期限。 2.香菇等山產類 選擇乾燥、肉厚、傘線朝內捲且表皮有光澤的產品。 3.金針製品 選擇「黃褐色」,注意「台灣金針標章」,不要挑過於鮮豔的產品。 4.瓜子、魷魚絲、糖果等零食類 選擇包裝完整、成分及有效日期標示清楚的產品。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

▲怕買到問題年貨?專家教你「4大常見年節食品」挑選撇步。(圖/記者李毓康攝) 記者趙于婷/台北報導 近年食安問題層出不窮,農曆年節間大家都要採買年貨,但又擔心買到的東西不衛生。對此,食藥署特別針對年節常見4大產品,包括臘肉、香腸、金針菇、瓜子和魷魚絲等零食提出食材選購小撇步。簡任技正蕭惠文提醒,尤其是金針製品要選「黃褐色」的,不要買太鮮豔的。 蕭惠文指出,食藥署已啟動年節食品稽查專案,進一步聯合地方政府衛生局進行製造源頭稽查,稽查重點包括網購食品、食品販賣業和食品運輸業,網購食品將針對肉類食材及其加工製品檢驗動物用藥,防腐劑、甜味劑、保色劑等水產加工製品檢驗殺菌劑、防腐劑等,以及各式休閒及糕餅類食品檢驗防腐劑。 在販售業方面,將針對生鮮蔬果檢驗農藥殘留、禽畜水產品檢驗動物用藥殘留、禽畜可食性內臟、水產品及加工品、食 用菇類及藻類食品檢驗重金屬,以及各類年節應景食品檢驗食品添加物。而運輸物流業者,則會加強車廂整潔、冷藏、冷凍產品分區存放、溫度控管及記錄和低溫產品的理貨及裝卸的稽查。 ▲營養師提醒,過年期間可適量補充堅果,增加健康。(圖/達志示意圖) 馬偕醫院營養醫學中心營養課課長蔡一賢也提醒,過年容易大魚大肉、暴飲暴食,恐造成身體負擔,建議民眾除了吃之前注意熱量,也要盡量用水果取代零食、無糖茶取代甜飲、糕點類都要酌量食用,並適量補充堅果增加健康,盡量還是要遵循少油、少糖和少鹽的飲食方式。 而針對臘肉、香腸、香菇、金針和零食等製品是年節最常見的食品,蕭惠文也提供購買的時注意事項,提醒民眾購買前可多作參考,確保食品安全。 1.臘肉、香腸等製品 選擇外觀「乾燥」,注意有效期限。 2.香菇等山產類 選擇乾燥、肉厚、傘線朝內捲且表皮有光澤的產品。 3.金針製品 選擇「黃褐色」,注意「台灣金針標章」,不要挑過於鮮豔的產品。 4.瓜子、魷魚絲、糖果等零食類 選擇包裝完整、成分及有效日期標示清楚的產品。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!


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